2009年3月28日

mixi日記引っ越し完了

やっと終わりました。ちなみにサッカー日本代表戦はハーフタイムです。mixiに書いてあることが少なかったとはいえ、一つ一つ手作業は手間もかかりましたが、終わった今は久しぶりの達成感でいっぱいです。さぁ来月からは簿記の勉強です(3級ですが)。勉強して合格するクセをつけて一気に1級合格が目標です。簡単に達成できないと思いますが、まずは6月に向けて。

2009年3月27日

久々の引っ越し途中経過です

昨日と今日でmixi日記07年完了です。今月入院があったもので どうしても作業が遅れてしまいました。今月中に終えたいな

2009年3月22日

入院日記 引っ越し完了

やっと入院中の日記移動完了です。wordpress入っていたと思っていたけど消してあった( ;∀;)。 ライフハッカー[日本版]を参考に Windows Live Writerを使って移動しました。もともとOneNoteに書いていたんだけれど 今回もmixi日記同様 結局ほぼ手作業となりました。
これで本当に入院終了といった感じです。あっまだmixi日記途中だった...

2009年3月21日

The Mosquito Ring Tone (モスキート音): This Adult Can Hear It!


The Mosquito Ring Tone: This Adult Can Hear It!


決して新しくない話ですが モスキート音のwaveファイルをダウンロードできるサイトです。周波数も多くモスキート音以外に15.1[kHz]~約18.0[kHz]まで4種類あります。私は3つ目まで かすかにですが聞こえました。同じ年で15.1[kHz]ですら聞こえない かわいそうな人もいました。

病院から逃げちゃいました。(*´∀`)

いやぁ退院しました、16日月曜日に。理由は、病室の前のテレビと病室の蛍光灯がうるさかったから。それに大きかったのは、親から600万の保証人にさせられたこと。破産者なのに... その日は金曜だったんだけど、それからイライラしっぱなし。で次の日に荷物全部まとめて外泊(気持ちは退院)。保証人はヤメてもらいました。これで精神的に楽になりました。ホント親は疫病神です。うつ病で実家へ戻り、ゆっくりしようと本でも読んでいたら家を手伝えといわれ、断ったら機嫌が悪くなり しょうがなく手伝うこと2年。おかげで仕事復帰はブランクができたため絶望的になりました。その後はパチンコ三昧。どうでもよくなっていました。まぁ親に文句をあげれば きりがありません。

退院後は精神科と循環器内科外来へ行き、おだやかになっています。

これから入院中の日記まとまます。

2009年3月14日

090314

今日は朝から機嫌が悪い。昼まで我慢したけれど もう限界。以前2度ほど退院したいと言ったけど相手にされず 今回はまず荷物を全部まとめてみました。看護師には「どうしたの?」なんて言われたけど「模様替えです」なんて訳のわからない返答。夕方過ぎから外泊しその後退院を申し出ようと思う。

今日の献立(昼と夕食は写真ないです)

    朝食090314a

  • ごはん
  • 三東菜と油揚げの味噌汁
  • ブリの照焼
  • もやしの付け合わせ
  • 金平人参の炒め煮
  • 牛乳

  • 昼食

  • ごはん
  • チキンカレー
  • ホタテのドレッシング和え
  • フルーツ

  • 夕食

  • ごはん
  • 赤魚の蒸し物
  • 茸おろしの付け合わせ
  • 野菜のうま煮

2009年3月13日

090313

今日父がなんかの書類を病室まで持ってきてサインしろだと。もうそれからは 爆発モードに。昨日は外泊について考えたけど 外泊先は実家にしないことを強く思った。彼岸の中日には実家には行きません。ごめんなさい ご先祖様。

で 外出はしたけど イライラは治まらず もう限界かも。

今日の献立

    朝食090313a

  • ごはん
  • 玉葱とワカメの味噌汁
  • つぼだいの焼き魚
  • もやしの付け合わせ
  • ブロッコリー炒めの付け合わせ
  • ふきの炒め
  • 牛乳

  • 昼食090313b

  • ごはん
  • 馬肉の味噌煮
  • オクラの煮物
  • チキンサラダ
  • リンゴの煮物


  • 夕食090313c

  • ごはん
  • 鱈の香草焼き
  • 茄子炒めの付け合わせ
  • うるえの酢味噌和え
  • カリフラワーと胡瓜の酢の物

2009年3月12日

090312

無性にイライラしている。食事量が少なく感じるせいか タバコを吸えないせいなのか 原因はわからない。そこで医師に相談。結果 外出はOKに 外に出られるのが10日ぶりです。

次は外泊できるのか聞いてみようかな


今日の献立

    朝食090312a

  1. ごはん
  2. ネギとろろ昆布の味噌汁
  3. ほっけの焼き魚
  4. 白菜ソテーの付け合わせ
  5. ほうれん草のナムル
  6. 牛乳



    昼食090312b

  1. ごはん
  2. はさみ煮の乾豆腐
  3. チンゲン菜の炒め
  4. 里芋の煮物
  5. グレープフルーツ 1/4



    夕食090312c

  1. ごはん
  2. 豚肉のソテー ミートソース
  3. パスタの付け合わせ
  4. ラディッシュのサラダ

2009年3月11日

090311

何とか 大前研一氏著の知の衰退...を読み終わりました。


「知の衰退」からいかに脱出するか?
大前研一
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内容が濃く もう一度ノート片手に読み返す必要を感じました。


今日の献立

    朝食090311a

  • ごはん
  • ワカメと乾豆腐の味噌汁
  • 鶏肉と野菜の炒め煮
  • 納豆
  • ヨーグルト(リンゴ)


  • 昼食090311b

  • ごはん
  • ブリの味噌煮
  • 菜の花辛子和え
  • キャベツとリンゴのサラダ
  • キウイフルーツ


  • 夕食090311c

  • ごはん
  • コロッケ
  • カリフラワーの酢の物
  • キャベツとトマトのサラダ
  • セロリと人参、キノコ炒め

2009年3月10日

090310

昨日のWBC日本は残念でした。アメリカに行ったら打線が元気になることを期待しております。ひょっとしたらPCで血糖値書きながら ダラ見した俺も悪いのかな?などと意味のない後悔もした はずはないね。(ノ´∀`*)

今日の献立

    朝食090310a

  • ごはん
  • なめこと大根の味噌汁
  • 湯豆腐
  • 切干し大根の炒め煮
  • 牛乳


  • 昼食090310b

  • ごはん
  • 牛丼の具
  • ウドと菊の花の酢味噌和え
  • ゆでもやし
  • イチゴ 5コ


  • 夕食090310c

  • ごはん
  • 鮭のムニエル
  • 大角豆のグラッセ
  • 人参のグラッセ
  • 胡瓜とカブの酢の物
  • ゆで白菜

2009年3月9日

090309

今までの血糖値を書いた自己管理ノートが1冊終わるのでPCへ書き写した(約4年分)。体調が良かったときは血糖をまめに測っていたが 半年近く記入しなかったりとバラバラでした。血糖値は グラフで表記することに意味がないのでPCで残すのはどうかとも思うが、入院中で暇だったので作ってみたけど。来週くらいにはグリコのグラフでも作ってみようかな。


今日の献立

    朝食090309a

  • ごはん
  • 干し菜と乾豆腐の味噌汁
  • 鮭の缶詰
  • 大根おろし
  • 大角豆と鶏挽きの炒め
  • 牛乳

  • 昼食090309b

  • ごはん
  • 鶏肉の角煮
  • 山菜炒め
  • はっさく
  • 胡瓜とカブの酢の物


  • 夕食090309c

  • ごはん
  • 鱈の味噌焼き
  • トマトの付け合わせ
  • ほうれん草の煮浸し
  • 野菜炒め

2009年3月8日

090308

WBC昨日の日本は強かった。(消灯時間21時なので今日書きます。)

オリンピックで日本が打てなかった韓国ピッチャー(韓国の方々の名前は覚えづらい。いや、覚えたくない)打たれちゃいましたね ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、 二連打されて次のバッター青木 韓国終わった(笑) 8割日本の勝利と思いましたが、そのあと韓国の4番に打たれたときはちょっとだけピンチでした。しかしその後すぐに村田が満塁HR。日本勝利99%確定 パチンコなら全回転状態。韓国終了( ゚∀゚)アハハノヽノ \ そのあとは韓国あきらめが早いんで得点0

明日も韓国とやりそう。がんばれ日本。もちろん私は全力で応援します。


今日の献立

    朝食090308a

  • ごはん
  • 布海苔とネギの味噌汁
  • スクランブルエッグ
  • アスパラソテーの付け合わせ
  • 茄子炒め
  • 牛乳

  • 昼食090307b

  • ごはん
  • 天ぷら(エビ ピーマン おくら)
  • 大根おろし
  • カリフラワーのサラダ
  • もずく酢
  • キウイフルーツ

  • 夕食090307c

  • ごはん
  • カレイの煮付け
  • じゃがいもの付け合わせ
  • ふくだちの胡桃和え

2009年3月7日

090307

今日からデジハリのイラレ、フォトショの本を使い始めた。

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ほんとにちょっとずつですが…

ちなみに今日はChapter2の半分まで。なれない作業のせいか疲れました。image

できあがりを載せときます。


今日の献立

    朝食090307a

  • ごはん
  • 豆腐とワカメの味噌汁
  • 鶏ひきとキャベツの炒め
  • 胡瓜のシラス和え
  • 牛乳


  • 昼食090307b

  • ごはん
  • 桜鱒の照焼
  • 貝割れおろしの付け合わせ
  • チンゲン菜炒め煮
  • 茄子のお浸し


  • 夕食090307c

  • ごはん
  • 鶏肉の胡麻味噌かけ
  • ウドのサラダ
  • 子なます
  • キャベツサラダ

2009年3月6日

090306

血糖値が落ち着き 昼夜問わず眠い。おかげで 午前が風呂タイムだったが 急いで起きて急いで行ったが 鍵がかかっていて使えなかった。とにかく眠い。

今日の献立

朝食 090306a

  • ごはん
  • ジャガイモとエンドウの味噌汁
  • 豚肉と豆もやし炒め
  • 長いも
  • 牛乳



昼食090306b

  • ごはん
  • 豚カツ
  • 水菜と油揚げの煮物
  • オレンジ1/4コ、キャベツサラダ
  • 海の幸サラダ
  • いちご 5コ



夕食090306c

  • ごはん
  • 春菊のごま味噌和え
  • おでん(こんにゃく、椎茸、昆布)
  • 赤魚の蒸し物
  • 茸おろしの付け合わせ

2009年3月5日

090305

入院時の採決の結果と現在飲んでいる薬について聞いてみた。薬は毎食分が ご丁寧に一袋にまとめられています。なので薬の名前が全くわからなかったからだ。採血の結果HbA1cは7.0%ちなみに3ヶ月前8.4%。薬はいろいろ変わっているので省略。

血糖の測定器の測定値が病院のものと自分のものの差が20[mg/dl]ほどあった。具体的には 自分のでは62だったが病院のものは86となっていた これでは使い物にはならない。調整を確認する点検チップというものがあるが それでは異常がなかった。購入後5年以上は経過しているので どこかのCが容量抜けでも起こしているのかもしれない。入院中は病院のものを使っていく

測定チップは60コほど残っているので退院後は数ヶ月 我慢して使っていかないと


    今日の献立

    朝食

    090305a

  • ごはん
  • なめこと大根の味噌汁
  • ツナ缶
  • 胡瓜の付合わせ
  • 金平人参の炒煮
  • 牛乳


  • 昼食090304b

  • ごはん
  • 鶏のつくねの煮物
  • ゆでブロッコリー
  • 茄子の辛子和え
  • 胡瓜とカブの酢の物
  • りんご 1/2コ


  • 夕食090305c

  • ごはん
  • 赤魚のフライ
  • ひき昆布の付け合わせ
  • 大根と豆腐の生姜風煮物
  • 春雨サラダ

2009年3月4日

090304

午前中 循環器内科外来へ。

インスリンが減った。いや、2種類から1種類になった。食前に毎回打たなくて良くなった。インスリンは高いんで退院後の医療費がいくら減るのか興味深い。医者は、「どんどんインスリン減らして飲み薬だけで良くなると思いますよ」だって。ホントかよ?退院後は食事量がこんなんで済むとは思えません。栄養バランスがいいとも思えない キャベツでもいいので 腹一杯食いたいよぉ (つд⊂)エーン


今日の献立

    朝食090304a

  • ごはん
  • トロロ昆布と乾豆腐の味噌汁
  • 鯖の焼魚
  • 小松菜ソテーの付合せ
  • カリフラワーのお浸し
  • イチゴヨーグルト

  • 昼食090304b

  • ごはん
  • 白菜のかに味噌かけ
  • かき揚げ
  • 天ぷら(ふきのとう、 エビ×2)
  • もやし炒め
  • キウイフルーツ

  • 夕食090304c

  • ごはん
  • 銀鮭の照焼
  • ささげの炒め
  • ひじき炒煮
  • 胡瓜とカブの酢の物

090303

昨日は ほとんど眠れませんでした。原因は 空腹時血糖が70以下だったため。朝方にブドウ糖補給で1時間ほど眠りました。デジカメは7年ものだが 携帯より まずまずかと思う。でも、眠れないイライラからか 退院したくなった。でも 説得され あえなく撃沈。



今日の献立

    朝食

  • ワカメとネギの味噌汁
  • 切干大根の炒め煮
  • カリフラワーのマヨかけ
  • 牛乳


    昼食090303b

  • ごはん
  • 鶏肉、人参、ごぼう、ふきの煮物
  • ほうれん草の煮物
  • からし菜の煮物
  • ひなあられ



    夕食 090303c

  • ごはん
  • 鱈の味噌焼き
  • ピーマン炒めの付合せ
  • 胡瓜、帆立のドレッシング和え

2009年3月2日

入院初日

とうとう今日から入院です。前回 先生は「2~3ヶ月」って言ったはずなのに

今日は、1~2ヶ月に短縮されています。いいんだか悪いんだか

病棟行ってびっくりだったのが 携帯NG。覚えてはいたが つらいのは 動画と曲を聴けなかったこと。

あと、ご飯の時に気づいたが カメラが使えない。なもんで食事の写真はありません。

今日の献立

    夕食

  • ごはん
  • ハンバーグ
  • 煮物
  • セロリのサラダ